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女性必見!ノンアルコールビールの美容効果が凄いと話題!

健康・美容

女性必見!ノンアルコールビールの美容効果が凄いと話題!
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ノンアルコールビールとは?


そもそもノンアルコールビールとは何でしょう?
ここで、定義を載せておきます。

ノンアルコール飲料とは、アルコール分が含まれないアルコールテイストの飲料。
アルコール分が0.05%以下ならアルコールがほぼ含まれない(果物の天然果汁にごく微量含まれるアルコール分とほぼ同じ)ので「Alc. 0.00%」「ノンアルコール」と表記できる。日本の法律では清涼飲料水に分類されている。

出典 http://ja.wikipedia.org


つまり、全くアルコール分が0%でないものもあり、甘酒などもこのノンアルコール飲料に含まれるといいます。


ノンアルコールビールが支持される理由

「休肝日」「車の運転」「アルコールがダメ」という理由で近年人気です。
特に、飲酒運転に対する規制が厳しくなった背景も考えられます。
そして、健康ブームに乗り、女性のみならず男性にも体に負担が少ないノンアルコールビールはシェアを広げています。大手ビールメーカーから多くの種類が発売されていますね。


ノンアルコールビール


「価格.com」によりますと(2017年3月時点)、ノンアルコールビールの売れ筋ランキングは、

1位:アサヒビール ドライゼロ
2位:日本ビール 龍馬
3位:サントリー オールフリー
4位:アサヒビール ドライゼロフリー
5位:パナバック ヴェリタスブロイ ピュアアンドフリー

となっています。
大手ビールメーカーがしのぎを削っている状態です。


ノンアルコールビールの魅力・効果は?


様々なシーンで役に立つノンアルコールビールですが、愛飲者が増えている背景には、健康志向や仕事等でのストレス軽減があるのではと言われています。
また、美容やダイエットにも効果があると報告があります。
これは見逃せない情報ですね。

では、順にその効果をお伝えします。


1)体に負担をかけない


アルコールを摂取すると、体にどんな影響があるでしょうか?

・空腹時に飲むと胃腸を刺激する
・体調が悪い時は肝機能低下によってアルコール分解力が落ちる
・飲み過ぎると頭痛や吐き気など二日酔いになりやすい

この様な経験、あるのではないでしょうか。
もちろん、ノンアルコールビールではこの様なことはありません。翌朝もスッキリ起きられますね。


2)安眠効果でぐっすり眠れる


寝る前にアルコールをたしなむという人もいると思います。
でも、寝つきは良くても途中で目が覚めてしまう経験はないでしょうか?

ここで朗報です。
女性がノンアルコールビールを飲むことで寝つきが良くなり不安感が減らせるということがわかりました。
アルコールではなく、「麦芽」が良い影響を及ぼしている模様です。
アメリカの医学公共図書館「Pub Med」で発表された情報で、夜勤の看護師17名を対象に14日間検証した結果です。
不眠に悩む方にもお勧めの飲み物といえるでしょう。


3)飲むだけで痩せる!ダイエット効果


サプリメントで見かけることのある「GABA」成分。
ストレス解消やダイエットに効果があるといわれています。
この「GABA」成分はビールには含まれています。
気持ちが落ち着いたり、寝つきが良くなったりするのは、アルコールではなく「GABA」なのです。
そして、ノンアルコールビールには、通常のビールより多く「GABA」を含んでいます。
さらに、「GABA」には肝機能を助ける働きや脂肪燃焼効果も期待できます。
無理なダイエットをする必要が無くなりそうですね。
また、ストレス軽減効果により無理なくダイエットを続けることが出来ます。
ダイエットをしたいなら、ンノンアルコールビールを取り入れてみましょう。

ビールでは、アルコールのため「GABA」効果が断片的になってしまい寝ても数時間で起きてしまうことがあります。


4)ツルすべ美肌効果

美肌


ノンアルコールビールに含まれている「ビタミンB群」は、肌のターンオーバーと関係しています。ターンオーバーとは肌を生まれ変わらせる作業なのですが、ビタミンB群が不足すると上手くいきません。
つまり、ビタミンB群によって肌の細胞の生産が促されて、吹き出物や乾燥知らずの美肌を作ることが出来るのです。
また、美肌作りには女性ホルモンが正常に機能することも重要です。ノンアルコールビールには、女性ホルモンと似た働きをする「フィストロゲン」という成分がホップに入っているので、肌だけではなく髪の毛も美しく保つことが出来ます。

最近では、「サントリーのオールフリーコラーゲン2000」も女性の間で人気急上昇中です。世界初のこのノンアルコールビールは、コラーゲンが2000mgも入っており、飲むだけで美肌に欠かせない潤いやハリなどが期待できます。
「サントリーのオールフリーコラーゲン2000」には、60分の1まで低分子化したコラーゲンペプチドが使用されているので、吸収されにくいといわれるコラーゲン、効果を実感できるのではないでしょうか。


4)便秘解消効果


ノンアルコールビールには、普通のビールと同様に酵母が使われていますが、酵母の発酵温度を低くして短時間で製造しているのでアルコール成分は入っていません。
酵母には、食物繊維を多く含まれているので便秘解消効果が高まります。特定保健用食品でも有効成分として認められているビール酵母に含まれる食物繊維は、腸内の善玉菌を増やす効果もあるのでサプリメントでも人気ですね。

他にも、ノンアルコールビールに入っている麦芽には、大腸にある便を軟らかくして、老廃物と共に排出さえる役割もあります。

アルコールが入っていると脱水になりやすく、快便に欠かせない水分量が失われ便秘になりやすいですが、ノンアルコールビールであれば心配はいりませんね。

麦芽は副作用が見られず、効き目も穏やかであり、消化を助ける働きもあります。便秘や胃もたれがある時には、ノンアルコールビールで体調の回復を目指して見ても良いかもしれません。


5)毒素排出・むくみ改善効果


むくみは、静脈の働きの低下、リンパ液の流れが悪いなど、体内に余分な水分が溜まることで起こります。血行不良が起きている状態なので、疲れやすい体にもなってしまいます。

特に女性の場合には、月経前~月経時期に血管が拡張しやすく、普段よりも水分を体に溜めこむ傾向があるので、特にむくみが強くなると言われています。
そんな時にアルコールを飲んでしまうと尿の排出は促されますが、脱水になりやすくなるのです。元来ビールには利尿作用があるホップが入っていますが、アルコール成分で効果が得られず、逆に脱水になりやすくなります。

しかし、ノンアルコールビールにはアルコールが入っていないので脱水にはならずにむくみを解消することができるので、ホップの良い部分だけを得ることができます。
ホップの効果を最大限に発揮できるノンアルコールビールを飲んで、むくみや毒素を体内から取り除きましょう。


6)認知症予防効果


ノンアルコールビールに含まれるホップには、認知症予防効果があります。これは、京都大学で行われたマウス実験でホップエキスにはアルツハイマー病の発症を遅らせる、予防するという効果があることが発表されたことで判明しました。
高齢化社会、認知症発症患者数は年々増加しています。発見が遅れがちな認知症ですが、ノンアルコールビールを飲むことで認知症発症予防効果も期待できるでしょう。


ノンアルコールビールの今後への期待


この様に、様々な研究機関が健康・美容関連に対し効果を得られると発表している中、研究機関とビールメーカーが連携して今後も大きな開発をすることが期待されます。
これからの「ノンアルコールビール」が楽しみですね。

4月は、お花見、歓迎会シーズンでお酒を飲む機会が増えると思います。
ノンアルコールを上手に利用して、健康も楽しい時間も手に入れてくださいね。



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